Срочно похудеть на 4 кг за 4 дня "Актерская диета"

Это так же прекрасный способ сбросить лишние килограммы. Его очень часто используют танцоры перед выступлениями, балерины. Эту диету еще называют “Актерская“. Диету лучше всего начинать в средине нидели в среду или четверг, так как в последний день диеты вам придется выпить бутылку вина. Я не думаю, что в состоянии "легкого" =) опьянения удобно будет работать.

И успокаивает, одно, то что длиться вся эта "Актерская диета" не так долго, а точнее всего 4 дня. Итак, сама диета очень проста.

Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли.

Соль задерживает вывод воды из организма! В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите.

Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог.

Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными.

Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! Есть вареное мясо.

Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара.

Мясо лучше брать “белое”, курятина, индюшатина, не жирная свинина.

Четвертый день, он же заключительный: Заранее нужно приобрести бутылку красного сухого вина и попивать его в течение дня, заедая сыром. Воду пить в этот день не рекомендуется.